ヘミシンク

ヘミシンク ３、フリーダム（自由） 5 エナジー・フード

このエナジーフードは好きです。
気が補充されるのでしょう、体も心もすがすがしくすっきりした感じになります。
今回も同様でした。
好きなので、結構頻繁に行います。

今回発見したのは、肉体的にもそうだけど、精神的にかなり満たされるということ。
再発見しました。
こころが透き通るという言葉がぴったりです。

ヘミシンク ３、フリーダム（自由） 5 エナジー・フード

エナジーフードは手のひらからエネルギーを取り入れますが、今回は足から取り入れてみました。
腰痛もあり、足は結構疲れているだろうから、手から取り入れてまわすより、直接足から行ったほうが効率が良いと思ったからです。

やってみてわかったのは、足はかなり疲れているということ。
上体のケアなどは色々やっていても、脚部はかなりほったらかしの方がほとんどだと思います。
ほったらかしだけあって、やはりかなり疲れているようでした。

最後までエネルギーが全身に回ることはなく、腰まで通すのがやっとでした。
ふくらはぎなどは、ぴりぴりして少し痛い。
「これはかなりエネルギー的に足りてないなぁ」
そう感じました。

足からもやってみたほうが良いです。
おすすめです。
ちなみにルートチャクラも同時にやると、グラウンディングにもいいと思います。

ヘミシンク ３、フリーダム（自由） 5 エナジー・フード

両手からエネルギーを吸収して、全体に流すのだけど、流すのをやめてみた。
最初は一生懸命流そうとしたけど、なかなかうまくいかないし。
まずは、吸収することに集中。

十分に吸収できると、腕を通って体全体に流れようとする、自然に。
胸のところが冷たくなった。
この冷たさは嫌なものではなく、爽快そのもの。
すごく気持ちがいい。

深呼吸が勝手に起こって、胸がところどころチリチリする。
やがてエネルギーがお腹にも流れて、おなかもところどころチリチリ。
エネルギーは必要な部分に流れて、悪い部分はチリチリするよう。
次に首の後ろに流れ始めて、そこで時間。

まずは吸収だ。
手のひらに白いもやみたいなのが見えたら、それだけに集中していればいい。
あとは自動的に・・・。

このエナジーフードは、すごく気持ちいい！

あ、あと、やっている間に立て続けにビジョンを見た。
全部へんなおっさんで、みんな違う。
これは何だろう？

ヘミシンク ３、フリーダム（自由） 5 エナジー・フード

エナジーフードをやると、前回は全身がすごく冷たくなった。
寒くてしょうがないほどだったが、２回目の今回は少し変わった。

両手から意識の拡張した遠くの方から、白色のエネルギーを吸収します。
そして両腕を通し、そのエネルギーを全身に満たしていきます。

まず両腕が冷たくなって、次いで両足。
体感の部分は、均一ではなくところどころ冷たい。
ここで、前回気になっていたことを確かめてみました。
それは、「どれくらい冷たくなっているのか」

実際に手で触れてみると、別に冷たいわけではない。
体温は下がってはいないけど、自分では冷えているような気がする。
そして、そう快感だけど、冬はちょっと・・・、かな。
夏なら涼しくていいような気がします。

あと、冷たくなる部分は、両腕と両方の足裏以外は、あまり調子の良くないところが冷たくなります。

アナウンスの指示で、エネルギーの吸収をストップすると、吸収したエネルギーが全身に少しずつなじんできました。
冷たい異物が、自分のものになってくるような感じ。
これが食欲とかに関係してくるのかは、不明ですが。