ヘミシンク ２、スレッショルド（境界点） 1 フォーカス12への招待

フォーカス10とフォーカス12との行き来を2回行う。
1回目は、意識がどんどん拡張していくのが分かる。
まるで宇宙にいるというか、自分自身が宇宙になった感じがした。
目の前は暗い闇なんだけど、その闇の深さが１０，１１，１２と進むにつれて、どんどん深くなっていく。

2回目は、もう何とも言えない気持ちよさを味わった。
フォーカス12になると、自然と呼吸が深くなる。
勝手に深呼吸し始めて、胸に吸い込んだエネルギーを全身に行き渡らせるように、体全体が勝手にストレッチを始めた。
エネルギーが全身にいきわたるにつれ、もう、この世のものとは思えない気持ちよさ。
こんな気持ちよさは、生まれて初めてではないかという、肉体のレベルをはるかに超えている。

そして、アファメーションを思い出すようにアナウンス。
すると、暗闇の中で、光のイリュージョンが始まりました。
色はなく、白色だけなんだけど、まるで万華鏡のようにその色が形を変える。
それはそれはきれい。
でも、もうすでにフォーカス10に戻っている。
フォーカス10でも、この光景が見える！！

いやいや、本当にこのエクササイズは良かった！！