ヘミシンク ３、フリーダム（自由） 5 エナジー・フード

両手からエネルギーを吸収して、全体に流すのだけど、流すのをやめてみた。
最初は一生懸命流そうとしたけど、なかなかうまくいかないし。
まずは、吸収することに集中。

十分に吸収できると、腕を通って体全体に流れようとする、自然に。
胸のところが冷たくなった。
この冷たさは嫌なものではなく、爽快そのもの。
すごく気持ちがいい。

深呼吸が勝手に起こって、胸がところどころチリチリする。
やがてエネルギーがお腹にも流れて、おなかもところどころチリチリ。
エネルギーは必要な部分に流れて、悪い部分はチリチリするよう。
次に首の後ろに流れ始めて、そこで時間。

まずは吸収だ。
手のひらに白いもやみたいなのが見えたら、それだけに集中していればいい。
あとは自動的に・・・。

このエナジーフードは、すごく気持ちいい！

あ、あと、やっている間に立て続けにビジョンを見た。
全部へんなおっさんで、みんな違う。
これは何だろう？

ヘミシンク ２、スレッショルド（境界点） 4 色呼吸

色呼吸のやり方をちょっと変えてみました。
先日の、深呼吸が自動的に起こった時の気持ちよさを、まだ覚えているのがヒント。

胸にためた息を吐くのですが、これをどうこうしようとしないで、普通に深呼吸。
リバル（共鳴エネルギーバルーン）でのエネルギーの流れの膜＝オーラの色全体を変える。
色でリバルをするわけです。

癒しの方法は、部分的なのは次のエネルギーバーツールを使えばいいので、紫色も呼吸でエネルギー全体を紫色に変えます。そして、気になるところを意識して、その部分をさらに紫色に輝かせる。
そんな風にやってみました。

オーラに包まれて何かをする。
そのオーラの質を変えるという感じです。
目的に合わせて、終わりの方を少し変えるだけ。
このほうが、やっていて感覚的にしっくりするように思います。