ヘミシンク ２、スレッショルド（境界点） 3 1ヶ月のパターニング

苦手意識の強い、この一カ月のパターン化だけど、何度かやっているうちに具体的にイメージできる部分が増えてきました。
そして、今までのパターン化したことなどが、もしかしたら現実化しているかな？とも感じてきました。

とにかく具体的にイメージできないと、達成もしない。
でも、無理にイメージしてはいけない。
あくまで自然体で。

本当は何を求めているのか？
それを知るのが、このエクササイズで、それが分かれば実現化するのは当たり前という認識になっています、今は。

本当にパターン化するというよりも、きちんと自分自身と向き合う時間ですね。
そうすれば、そうなると信じます。

コツとして自分が思うのは、無理になりたい自分をイメージしないことだと思います。
単なるイメージトレーニングにするのではなく、本当は自分はどうなりたいんだろう？と、自分に語りかけること。
本当の自分の姿が、おのずとあらわれてくるのではないかな、と。

精神とか、自我とかのワードが出てくるけど、意味がわからない。
これは、自分の潜在的な部分が判断することで、
精神とは？
自我とは？
と、頭で考えることもないような気がします。